Category: NUTRISI

NUTRISI

Madu Murni Rahasia Nutrisi Penting Untuk Ibu Menyusui

by Putri Amanda

Madu Murni Ibu Menyusui

Halo, Bunda! Menyusui memang perjalanan yang indah sekaligus penuh tantangan, ya. Nutrisi yang tepat sangat penting agar Bunda tetap sehat dan ASI tetap lancar. Nah, belakangan ini, madu murni jadi bahan alami yang banyak diperbincangkan sebagai rahasia nutrisi penting untuk ibu menyusui. Kenapa madu? Karena selain rasanya yang manis alami, madu punya segudang manfaat yang bisa membantu memperkuat tubuh dan mendukung produksi ASI. Tren penggunaan madu murni pun makin meningkat, apalagi di kalangan para ibu muda yang ingin menjaga kesehatan dengan cara alami. Yuk, kita gali lebih dalam manfaat madu murni bagi ibu menyusui dan bagaimana cara mengonsumsinya dengan aman supaya Bunda dan si kecil tetap sehat dan bahagia!
https://popmama.com

Apa Itu Madu Murni?

Madu murni adalah madu yang dihasilkan langsung oleh lebah dari nektar bunga tanpa campuran apapun dan tanpa proses pemanasan berlebih. Ini berbeda dengan madu olahan yang sering kali melewati pemanasan tinggi dan penambahan zat pengawet yang … Read the rest

NUTRISI

Nutrisi Terbaik dari Madu Pilihan untuk Hidup Lebih Bugar

by Putri Amanda

Madu Nutrisi Alami

Siapa yang tidak kenal madu? Cairan manis alami yang sudah digunakan manusia sejak ribuan tahun lalu sebagai sumber energi dan obat tradisional. Madu bukan sekadar pemanis alami, tapi juga gudang nutrisi yang kaya akan manfaat untuk tubuh kita. Dalam keseharian yang serba cepat dan penuh tantangan, menjaga kebugaran dan kesehatan menjadi prioritas. Nah, madu bisa menjadi salah satu kunci alami untuk mewujudkan hidup yang lebih bugar.

Namun, tidak semua madu diciptakan sama. Memilih madu terbaik untuk kesehatan sangat penting agar kita mendapatkan manfaat maksimal, mulai dari peningkatan stamina hingga perlindungan sistem imun. Artikel ini akan mengajak kamu mengenal lebih dalam tentang nutrisi madu, manfaatnya yang luar biasa, dan tips memilih madu asli yang berkualitas, supaya kamu bisa hidup lebih sehat dan bugar secara alami. Yuk, kita kulik bersama rahasia madu pilihan yang bisa jadi sahabat setia kesehatanmu!

Kandungan Nutrisi dalam Madu

Madu adalah kompleks nutrisi alami yang menakjubkan. Kandungan … Read the rest

NUTRISI

Apakah Kurma Bisa Mempercepat Kehamilan?

by Putri Amanda

Kurma

Kurma adalah buah yang manis dan enak, kurma biasanya dijadikan santapan pada saat berbuka puasa, sungguh banyak penggemar kurma ini dari berbagai belahan negara.

Tidak hanya pada saat bulan puasa saja kurma menjadi santapan namun di hari biasa pun kurma menjadi santapan juga dan kurma yang manis ini memiliki beberapa manfaat, salah satunya meningkatkan kesuburan agar cepat hamil.

Namun ada sedikit perbedaan dari kurma tersebut, kurma yang dapat menyuburkan ialah kurma yang warnanya masih kekuningan, bukan kurma yang kekeringan berwarna coklat.

Kurma muda ini cukup baik karena ada beberapa kandungan protein, air dan serat yang lebih tinggi di banding dengan kurma kering begitu juga kurma muda mengandung lebih sedikit kalori dan gula dibandingkan dengan kurma kering.

Kurma yang juga memberikan asupan yang sangat baik bagi tubuh anda seperti, zat besi, kalsium, vitamin B6, K, serat, serta antioksidan seperti, avanoid, karoten, fenolik, dan anthocyanin.

Namun sayangnya kurma muda masih belum di … Read the rest

KEHAMILAN KESEHATAN IBU NUTRISI

Dukung Ibu Dalam Menghadapi Kehamilan Risiko Tinggi Dengan Memenuhi Gizi

by Putri Amanda

Kehamilan

Kesehatan janin dalam kandungan dan perjalanan tumbuh-kembang Si Kecil setelah lahir sangat ditentukan oleh kesehatan dan gizi ibu sebelum dan selama kehamilan serta setelah melahirkan. Masa depan bayi yang dilahirkan tergantung pada masa kehamilan dan 1000 Hari Pertama Kehidupan (1000 HPK).

Inilah kunci untuk menghasilkan generasi yang sehat jasmani dan rohani. Celakanya, banyak ibu di Indonesia yang berpotensi mengalami kehamilan yang berisiko tinggi tanpa mereka sadari.

Jika risiko kehamilan risiko tinggi tidak dikenali sejak awal tentulah tidak bisa ditangani sehingga mempengaruhi janin di kandungan dan terjai hambatan dalam masa pertumbuhan bayi kelak. Dalam kaitan inilah Danone Indonesia kembali menyelenggarakan kegiatan sebagai bagian dari edukasi masyarakat ‘Bicara Gizi — Menghadapi Kehamilan Risiko Tinggi’ di HeArt Space, Kuningan City Mall, Jakarta Selatan, 17/9-2019.

Bahaya Kehamilan Risiko Tinggi

Edukasi yang dimaksud adalah menyebarluaskan informasi tentang betapa pentingnya asupan nutrisi yang seimbang dan dukungan lingkungan untuk mendukung ibu menjalani kehamilan risiko tinggi.

Kehamilan risiko … Read the rest