Category: KESEHATAN IBU

KESEHATAN IBU

Kelebihan Madu untuk Kesehatan Ibu Pasca Melahirkan

by Putri Amanda

Madu Pasca Melahirkan

Setelah menjalani proses persalinan yang penuh perjuangan, tubuh ibu butuh asupan nutrisi terbaik untuk mempercepat pemulihan. Nah, di sinilah madu hadir sebagai salah satu pilihan alami yang kaya manfaat. Si manis alami ini bukan cuma sekadar pemanis alami, tapi juga booster kesehatan yang sering kali diremehkan.

Buat kamu para ibu yang sedang menjalani masa menyusui atau pemulihan nifas, artikel ini bakal jadi panduan lengkap dan terpercaya tentang bagaimana madu bisa jadi sahabat terbaikmu. Berdasarkan berbagai riset dan sumber otoritatif, kita akan kupas tuntas kelebihan madu ibu pasca melahirkan dari berbagai aspek: energi, penyembuhan, produksi ASI, hingga daya tahan tubuh.

Lanjut, yuk, ke pembahasan yang lebih dalam soal madu dan zat-zat ajaib yang terkandung di dalamnya.

Apa Itu Madu? Nutrisi & Komponen Penting

Madu adalah cairan kental berwarna keemasan yang dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga. Tapi jangan salah, di balik tampilannya yang manis, madu menyimpan gudang nutrisi penting, lho! Dalam … Read the rest

KESEHATAN IBU

Rahasia Madu Untuk Kesehatan Ibu Agar Selalu Bugar

by Putri Amanda

Madu Kesehatan Ibu

Pernah nggak sih kamu ngerasa badan gampang lelah, apalagi saat masa kehamilan atau menyusui? Nah, di sinilah madu berperan sebagai sahabat alami yang kaya manfaat. Madu bukan cuma manis rasanya, tapi juga menyimpan segudang khasiat yang luar biasa—terutama buat para ibu. Mulai dari menjaga stamina, memperkuat imunitas, hingga memperbaiki suasana hati. Bukan cuma mitos turun-temurun, manfaat madu sudah terbukti secara ilmiah dan diakui dalam dunia medis modern. Yuk, kita gali lebih dalam tentang rahasia madu yang bisa bikin ibu selalu bugar dan tetap aktif sepanjang hari.

Apa Itu Madu & Kandungan Nutrisinya

Madu adalah cairan kental berwarna keemasan yang dihasilkan lebah dari nektar bunga. Tapi di balik tampilannya yang sederhana, madu menyimpan kekuatan nutrisi yang bikin kita angkat topi. Dalam setiap sendok makannya, madu mengandung gula alami seperti fruktosa dan glukosa yang jadi sumber energi instan. Tapi nggak cuma itu, madu juga mengandung vitamin C, B-kompleks (termasuk B6 dan folat), … Read the rest

KEHAMILAN KESEHATAN IBU NUTRISI

Dukung Ibu Dalam Menghadapi Kehamilan Risiko Tinggi Dengan Memenuhi Gizi

by Putri Amanda

Kehamilan

Kesehatan janin dalam kandungan dan perjalanan tumbuh-kembang Si Kecil setelah lahir sangat ditentukan oleh kesehatan dan gizi ibu sebelum dan selama kehamilan serta setelah melahirkan. Masa depan bayi yang dilahirkan tergantung pada masa kehamilan dan 1000 Hari Pertama Kehidupan (1000 HPK).

Inilah kunci untuk menghasilkan generasi yang sehat jasmani dan rohani. Celakanya, banyak ibu di Indonesia yang berpotensi mengalami kehamilan yang berisiko tinggi tanpa mereka sadari.

Jika risiko kehamilan risiko tinggi tidak dikenali sejak awal tentulah tidak bisa ditangani sehingga mempengaruhi janin di kandungan dan terjai hambatan dalam masa pertumbuhan bayi kelak. Dalam kaitan inilah Danone Indonesia kembali menyelenggarakan kegiatan sebagai bagian dari edukasi masyarakat ‘Bicara Gizi — Menghadapi Kehamilan Risiko Tinggi’ di HeArt Space, Kuningan City Mall, Jakarta Selatan, 17/9-2019.

Bahaya Kehamilan Risiko Tinggi

Edukasi yang dimaksud adalah menyebarluaskan informasi tentang betapa pentingnya asupan nutrisi yang seimbang dan dukungan lingkungan untuk mendukung ibu menjalani kehamilan risiko tinggi.

Kehamilan risiko … Read the rest

KEHAMILAN KESEHATAN IBU

Stress Saat Menjalani Program Hamil

by Putri Amanda

Bagi penderita gangguan infertilitas yang sedang menjalani program hamil (promil) sering mengalami stress yang berdampak pada rasa putus asa untuk melanjutkan program tersebut. Sehingga treatment yang dilakukan tidak berjalan dengan efektif.

Sayangnya kondisi ini jarang disadari, pasien penderita gangguan infertilitas cenderung hanya fokus pada suplemen atau obat yang diberikan oleh dokter. Padahal kondisi Psikologis juga sangat berpengaruh pada kondisi hormon dan keberhasilan program.

Program Hamil

Faktor penyebab stress

  • Periode program hamil yang tidak tentu

Program hamil biasanya dilakukan minimal tiga bulan dengan treatment yang berbeda-beda pada setiap pasien. Tergantung dari keluhan atau hambatan yang dialami. Metode yang dilakukan pun beragam. Panjang atau pendeknya masa program hamil sangat bergantung pada perkembangan setiap periode treatment yang diberikan. Jika ada progress pada setiap periode akan berdampak pada keberhasilan pada periode berikutnya.

Kondisi periode treatment yang panjang pada program hamil dan tidak tentu kapan berakhir membuat wanita atau pasangan promil mengalami stress. Dokter tidak dapat memastikan … Read the rest